Comment reconnaître un pervers narcissique : 6 conseils d’une psychologue

Le pervers narcissique est un manipulateur habile qui séduit, trompe et détruit. Sa spécificité réside dans la manipulation mentale qu’il exerce sur autrui. Les victimes, souvent des personnes sensibles et généreuses, se retrouvent emprisonnées dans une relation toxique sans même s’en rendre compte.

À la rédaction de Mag-feminin.ch, nous avons compris l’importance de parler de ce sujet. Nous voulons vous aider à reconnaître les signes avant-coureurs et à protéger votre bien-être.

Voici six conseils d’une psychologue pour vous aider à repérer les comportements de pervers narcissique

L’Art du camouflage – Le pervers narcissique se montre sous son meilleur jour

Le pervers narcissique est un véritable caméléon. Au début d’une relation, il se montre charmant, attentionné et séduisant. Mais c’est un masque qu’il porte pour mieux vous manipuler. Il saura répondre à vos attentes et se présenter comme le partenaire idéal. Cependant, à mesure que la relation avance, son véritable visage apparaîtra. Il est important de rester vigilante et de ne pas tomber dans le piège de la séduction.

Le critique d’art – Il dénigre et critique sans cesse

Le pervers narcissique use de la critique comme une arme pour déstabiliser et dévaloriser sa victime. Il vous fera sentir que vous n’êtes pas à la hauteur, que vous ne méritez pas son amour, ou que vous êtes responsable de ses problèmes. Les commentaires négatifs, même subtils, sont une façon de vous rendre dépendante de lui pour l’approbation. Restez à l’écoute de vos émotions et ne laissez pas les critiques vous atteindre.

Le marionnettiste – Un pervers narcissique vous isole de votre entourage

Le pervers narcissique veut vous contrôler et vous maintenir sous son emprise. Pour cela, il va chercher à vous éloigner de votre famille, de vos amis et de toute personne pouvant vous soutenir. Il inventera des raisons pour vous tenir à distance de votre entourage et vous fera croire qu’il est le seul à vous comprendre. Ne laissez pas votre monde se réduire à une seule personne.

Le virtuose de la contradiction – Il est imprévisible et contradictoire

L’imprévisibilité est une arme redoutable du pervers narcissique. Il peut se montrer aimant et attentionné un jour, puis froid et distant le lendemain, sans raison apparente. Ces changements brusques et inexplicables sont déstabilisants et maintiennent sa victime dans un état d’incertitude permanent. Si vous ressentez une confusion émotionnelle constante, c’est peut-être un signe.

femme triste pervers narcissique

Le maître du déni – Il nie ou minimise ses comportements

Quand vous confrontez le pervers narcissique à ses actions néfastes, il cherchera à minimiser ou à nier ses comportements. Il vous fera douter de votre perception et de votre mémoire. Vous vous demanderez alors si vous avez bien vu les choses, ou si vous êtes trop sensible. Faites confiance à votre intuition et ne laissez pas quelqu’un réécrire votre réalité.

Le champion de la victimisation – Le pervers narcissique se présente comme une victime

Le pervers narcissique aime se présenter comme une victime de la vie. Il cherchera à vous attendrir en partageant ses histoires tragiques, en quête de compassion et de soutien. Attention, c’est un piège ! Il utilise sa « victimisation » pour manipuler et obtenir ce qu’il veut. Restez sur vos gardes et ne vous laissez pas submerger par la culpabilité.

La relation avec un pervers narcissique est dangereuse pour votre bien-être mental et émotionnel. Il est important de rester vigilante et de protéger votre équilibre. Si vous avez des doutes sur votre relation, n’hésitez pas à demander de l’aide à une personne de confiance ou à un professionnel. Vous méritez le respect, l’amour et la bienveillance. Ne vous laissez pas détruire par une relation toxique.

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