Depuis quelques jours, le froid est de plus en plus intense. Un phénomène qui ne sera pas forcément très apprécié par votre peau. En effet, cette dernière va beaucoup souffrir de ces températures glaciales. C’est pourquoi, vous devrez tout mettre en place afin de la protéger.
Rassurez-vous, ce ne sera pas très compliqué. Ainsi, il existe plusieurs astuces qui vont permettre de prendre soin de votre visage peu importe les températures extérieures. Comme un manteau fragile, votre peau a besoin d’une attention particulière pour affronter l’hiver sans faiblir.
Quelles vont être les trois astuces les plus efficaces pour protéger votre peau du retour du froid cet hiver ?
Pour réussir à protéger votre peau du froid, vous devrez l’hydrater en profondeur
Le froid s’intensifie sur l’ensemble du territoire. Or, ce phénomène ne sera pas du tout agréable pour votre peau. Si vous avez la peau sensible ou réactive, cette dernière sera d’autant plus touchée par le froid. Des rougeurs, des tiraillements et des plaques de sécheresse pourront alors apparaître. Vous devrez faire en sorte de protéger votre visage. Pour cela, la première chose à faire sera d’hydrater votre peau en profondeur.
Boire suffisamment d’eau chaque jour, même sans sensation de soif, est essentiel pour maintenir l’hydratation de l’intérieur.
Côté soins, appliquer une crème hydratante riche matin et soir va renforcer la barrière cutanée. Vous pourrez alors opter pour un soin à base d’acide hyaluronique. C’est un ingrédient très intéressant qui va hydrater la peau en profondeur. Cette dernière sera comme repulpée. De plus, ce dernier pourra convenir à tous les types de peau. Vous devrez donc intégrer un sérum à l’acide hyaluronique dans votre routine beauté le matin et le soir. De quoi conserver une belle peau même quand il fait très froid.
- Évitez les douches trop chaudes : elles dessèchent la peau et accentuent la sensation de tiraillement.
- Gardez toujours une petite bouteille d’eau à portée de main pour penser à boire régulièrement.
Exemple concret : le matin, commencez par boire un grand verre d’eau, appliquez votre sérum hydratant puis une crème riche. Le soir, répétez l’opération pour aider votre peau à se régénérer pendant la nuit.
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Accessoires et gestes quotidiens : la protection physique fait la différence
Hydrater sa peau est très important, mais ce n’est la seule habitude que vous devrez prendre quand il commence à faire froid. Ainsi, cela va peut être vous étonner, mais même en hiver vous devrez penser à appliquer une crème solaire.
Les rayons UV sont capables de traverser les nuages. Même s’ils seront moins intenses qu’en plein été, ces derniers vont tout de même atteindre votre peau.
C’est pour cette raison, que tous les matins avant de partir, vous devrez appliquer une crème solaire sur votre visage. Cette dernière s’applique juste après votre crème hydratante. De cette façon, vous pourrez vous maquiller par dessus sans soucis.
- Accessoires indispensables : gants, écharpes, bonnets et baume à lèvres. Ils protègent les zones les plus exposées comme les mains et la bouche.
- Gardez la peau couverte lors de sorties prolongées. N’hésitez pas à superposer les couches pour limiter l’exposition directe au vent glacial.
Exemple : lors d’une balade hivernale, appliquez un baume à lèvres nourrissant et portez des gants pour éviter les gerçures et les rougeurs. Un petit geste simple qui fait toute la différence !
Cette saison, il est nécessaire de stimuler le renouvellement de vos cellules
Enfin, en hiver, il sera important de stimuler le renouvellement de vos cellules afin de lutter contre le froid. Pour cela, certains actifs seront très efficaces. Ce sera notamment le cas des différents acides comme les AHA ou les BHA. Vous pourrez alors les utiliser sous la forme d’un peeling une à deux fois par semaine. Au quotidien, le rétinol sera votre meilleur allié.
Cet actif va booster le renouvellement cellulaire et exfolier votre peau au quotidien. Attention tout de même si vous avez la peau sensible. Choisissez une concentration pas trop élevée. Il ne vous reste plus qu’à mettre en place ces différentes astuces beauté pour réussir à protéger votre peau du froid cet hiver.
Les erreurs fréquentes à éviter et les nuances à connaître
- Évitez de négliger la crème solaire même en hiver : les UV sont présents toute l’année et accélèrent le vieillissement cutané.
- Évitez de sur-nettoyer ou d’exfolier trop souvent la peau. Un excès d’exfoliation peut aggraver la sécheresse et provoquer des rougeurs, surtout chez les peaux sensibles.
- N’hésitez pas à adapter votre routine selon votre type de peau : une peau grasse n’aura pas les mêmes besoins qu’une peau sèche. Par exemple, une personne ayant la peau sèche qui multiplie les exfoliations risque d’aggraver ses tiraillements et ses plaques de sécheresse.
FAQ — Questions fréquentes sur la protection de la peau en hiver
- Faut-il changer de crème en hiver ? Oui, une crème plus riche est souvent nécessaire pour compenser la sécheresse accrue.
- Comment éviter les gerçures ? Appliquez régulièrement un baume à lèvres et portez des gants pour protéger vos mains.
- Quels aliments favorisent une belle peau en hiver ? Privilégiez les aliments riches en oméga-3 (poissons gras, noix) et en vitamines (fruits, légumes colorés).
- La crème solaire est-elle utile en hiver ? Absolument, car les UV traversent les nuages et peuvent endommager la peau même par temps froid.
- Comment protéger la peau des enfants ? Utilisez des crèmes adaptées, couvrez-les bien et évitez les expositions prolongées au froid.
- Peut-on utiliser des huiles végétales ? Oui, elles peuvent compléter l’hydratation, mais ne remplacent pas une crème adaptée.
- À quelle fréquence hydrater ? Matin et soir, et plus souvent si la peau tiraille.
- Quels gestes éviter absolument ? Les douches brûlantes, le nettoyage agressif et l’oubli de la protection solaire.
Adopter une routine adaptée et appliquer ces 3 astuces, c’est offrir à votre peau un véritable bouclier contre le froid hivernal. N’hésitez pas à ajuster vos gestes selon vos besoins, à écouter votre peau et à consulter nos autres conseils soins pour le visage afin d’aller plus loin. Cet hiver, prenez soin de vous, votre peau vous remerciera !