En Suisse, 40% de la population se sent isolé. Si vous ressentez le besoin de créer de nouveaux liens, nos suggestions pourraient vous aider à faire de nouvelles rencontres.
Selon l’OFS, 42,3% de la population helvétique se sentait seule en 2022, contre 38,6% en 2017. Comme mentionné dans notre article de janvier 2024, la solitude pose des problèmes de santé significatifs, incluant un risque accru de maladies cardiovasculaires, de dépression, et de diminution du volume cérébral. De plus, l’OFS note qu’un Suisse sur sept se sent isolé au quotidien.
Pour combattre la solitude et ses effets néfastes, voici quelques moyens de rencontrer des gens en Suisse romande et au-delà :
Rejoindre une association ou devenir bénévole pour ne plus être isolé
S’engager pour une cause commune est une excellente façon de créer des liens solides. Des organisations telles que la Croix-Rouge, le Caré, ou la soupe populaire (comme la fondation Mère Sofia à Lausanne ou Serve the City à Genève) recherchent régulièrement des bénévoles.
Une autre option est de choisir des associations ou des événements en lien avec vos passions, qu’il s’agisse de musique (festivals comme Le Venoge Festival, L’Estivale, Caribana), de culture (FIFF de Fribourg, NIFFF de Neuchâtel, Les Créatives à Genève), ou autres.
Utiliser des sites de rencontre
De nombreux sites de rencontre en Suisse peuvent vous aider à trouver des personnes partageant vos intérêts. Des plateformes comme celibataire.ch, The Casual Lounge, ou Badoo Suisse sont populaires et offrent diverses fonctionnalités pour faciliter les rencontres.
S’inscrire dans un club ou suivre un cours pour ne plus être isolé
Laissez-vous guider par vos passions ! Que ce soit la marche, la couture, le dessin, le yoga, vous trouverez facilement un club où vous pourrez pratiquer votre hobby tout en rencontrant de nouvelles personnes.
Les studios de yoga sont nombreux en Suisse romande, et l’École-club Migros est réputée pour ses cours créatifs et linguistiques. Il existe aussi des clubs de randonnée, de lecture, de course à pied, et des ateliers de cuisine (comme ceux du Fraisier ou de l’École hôtelière à Lausanne).
Essayer la plateforme Timeleft à Genève ou Lausanne
Timeleft propose une version platonique de Tinder, basée sur des dîners entre amis. Chaque mercredi, un algorithme met en contact cinq personnes compatibles basées sur leurs personnalités et centres d’intérêt.
Vivant à Lausanne, Genève ou Zurich, vous remplissez un questionnaire de compatibilité et laissez Timeleft organiser le dîner, du choix du lieu à la réservation. Si les discussions s’avèrent difficiles, des jeux « brise-glace » sont proposés.
À la fin du repas, vous pouvez débloquer l’option « chat » pour rester en contact avec vos compagnons. L’inscription au repas coûte environ 13 CHF, et les participants partagent les frais du dîner, dans des restaurants aux prix raisonnables.
Ces activités peuvent vous aider à sortir de l’isolement et à rencontrer de nouvelles personnes avec des intérêts similaires. Essayez-les et découvrez de nouvelles amitiés potentielles !
